oi, Gillian.
A sprint planning é um timebox de 5% do tempo da sprint.
Então, se a sprint é de um mês, a planning deve durar "no máximo" 8 horas, e proporcionalmente menos para sprints de menor tamanho. Então, você está correto:
Sprint de 4 semanas: 8 horas de planning;
Sprint de 3 semanas: 6 horas de planning;
Sprint de 2 semanas: 4 horas de planning;
Sprint 1 de semana : 2 horas de planning;
Observar que este é o limite máximo, mas não significa que deva durar todo este tempo.
Não sei por qual motivo o instrutor falou desta forma.
Em todo caso, é só uma aproximação. Enquanto alguns autores afirmam que este é um limite máximo que não deve jamais ser extrapolado, outros enfatizam o "aproximadamente", sugerindo que pode ser menos ou mais que o tempo. Por isso que coloquei "no máximo" entre aspas.
Na prática, não existe imposição. Se por acaso não conseguir realizar a planning dentro do prazo sugerido, não faz sentido a mesma ser interrompida abruptamente tendo deixado várias pendências para se resolver. Fica como lição aprendida para que na próxima reunião já se tenha feito um planejamento prévio da mesma para que não demore tanto. Seja por meio da intervenção do Scrum Master, por exemplo, para que a reunião não se perca com outros assuntos), seja promovendo grooming durante a sprint atual, antes da planning da próxima sprint.