Quanto tempo dedicamos para cuidar da si? Do nosso corpo? Mente?
Numa geração tão acelerada, esquecemos de cuidar de nós mesmo. Somos imediatistas. Queremos resultados aqui e agora. Priorizamos o fundamental e esquecemos do essencial. Um corpo bem cuidado, produz mais.
Certa vez li em Rubem Alves que "o amor procura o bom e o belo".
Belo no tratar, no cuidar-se, no amar-se.
Nesse curso da Alura sobre produtividade e foco no dia-a-dia tenho aprendido a focar no que realmente importa. Separar a vida profissional com pessoal. Não levar trabalho para o final de semana. Amar-se e além de tudo, se cuidar.
Obrigada pelas belas indicações!
