Solucionado
A prática distribuída funciona melhor para um processo de atividades, pois tem como objetivo influenciar a pessoa a utilizar métodos de revisão daquele conteúdo que deseja aprender, resultando em sua fixação. Desta forma, para que a prática distribuída seja mais eficaz, é necessário que a pessoa transite nos variados formato de aprendizagem, uma vez que irá possibilitar o desenvolvimento do mindset de crescimento da mesma.
Oii Gabriel, tudo bem?
Realmente, a prática distribuída é frequentemente mais eficaz porque permite que o cérebro processe e fixe melhor as informações ao longo do tempo. Isso ocorre porque, ao revisar o conteúdo periodicamente, você reforça o aprendizado e diminui a curva do esquecimento.
Por outro lado, o cramming, que é o estudo intensivo em um curto período de tempo, muitas vezes antes de uma prova ou teste, pode parecer eficiente no curto prazo, mas geralmente não contribui para uma retenção de longo prazo do conhecimento. Isso acontece porque o cramming não dá ao cérebro tempo suficiente para assimilar as informações de maneira profunda.
Um exemplo prático disso seria estudar um novo idioma. Se você praticar um pouco todos os dias, distribuindo o estudo ao longo de semanas ou meses, é mais provável que você lembre e compreenda melhor o idioma do que se tentar aprender muitas coisas de uma vez só, em um ou dois dias.
Portanto, para desenvolver um mindset de crescimento e realmente entender e reter o conteúdo, a prática distribuída é geralmente mais recomendada. Isso permite que você explore diferentes formatos de aprendizagem e aplique o conhecimento em variados contextos, o que é crucial para um aprendizado profundo e duradouro.
Um abraço e bons estudos.