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Moldando o mindset

Como podemos moldar nosso mindset e reforçar o modelo mental de crescimento?
Pensar que somos capazes e que não dependemos de ter talento ou não para algo. Assim como pensar que mesmo que tenhamos dificuldade podemos aprender se nos empenharmos. E acredito que ao nos depararmos com um desafio, parar, respirar e quebrar ele em pequenas partes e depois dizer " Calma! Respira! Inspira e não pira! Vou conseguir."

Lembre de duas possibilidades que ensinamos no curso e pense como você pode colocar em prática no seu dia a dia.

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Oi, Gabriel. Tudo bem com você?

Sua reflexão conversa diretamente com o capítulo sobre modelo mental de crescimento, principalmente quando você destaca a capacidade de aprender por meio do esforço e da prática, sem vincular resultados apenas a talento. A forma como você descreve a pausa para respirar e dividir o desafio em partes mostra alinhamento com a ideia de autorregulação e consciência emocional apresentada no curso.

Continue observando suas reações diante de dificuldades e usando essas pausas como um recurso para manter o foco no processo de aprendizagem, não apenas no resultado final.

Uma forma de aprofundar isso no dia a dia é escolher um desafio real, dividir em etapas menores e, ao final de cada uma, registrar o que aprendeu e como se sentiu durante o processo, reforçando a percepção de progresso.

Obrigado por compartilhar.

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