Pense em uma situação de aprendizagem que você já viveu e que teve dificuldades em sair da zona de estresse. Como foi essa situação? O que o deixou preso na zona de estresse?
Me deixou muito apreensivo e ansioso, pensando que não ia dar conta de tudo e que não seria capaz de aprender.
Agora liste 3 atitudes diferentes que você pode ter na próxima vez para não cometer os mesmos erros e passar rapidamente para a zona de Aprendizagem.
Organizar minha rotina para estudar com constância e cumpri-la de verdade
Descobrir o que ainda não sei para preencher as lacunas de aprendizado
Parar e respirar e pensar somente no próximo passo e não no fim da jornada
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!