Com certeza, prática distribuída é muito mais eficiente, quando se quer aprender efetivamente, pois dessa forma estamos sempre relembrando o que foi estudado "fixando" em nossa mente.
Com certeza, prática distribuída é muito mais eficiente, quando se quer aprender efetivamente, pois dessa forma estamos sempre relembrando o que foi estudado "fixando" em nossa mente.
Oi, Marcela!
Você está certíssima ao afirmar que a prática distribuída é muito mais eficiente para a aprendizagem efetiva. A prática distribuída envolve espaçar as sessões de estudo ao longo do tempo, o que ajuda a reforçar a memória e a compreensão do conteúdo. Dessa forma, você revisita o material várias vezes, o que facilita a retenção a longo prazo.
Por outro lado, o "cramming" (ou estudo intensivo de última hora) pode até ajudar a memorizar informações rapidamente para uma prova ou tarefa imediata, mas não é eficaz para a aprendizagem duradoura. O cramming tende a sobrecarregar o cérebro com muita informação de uma só vez, o que pode levar ao esquecimento rápido após o evento, além de aumentar o estresse.
Espero ter ajudado e bons estudos!