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Minha rotina criada pelo Chat

Minha rotina de estudos foi construída com base no meu estilo de aprendizagem auditivo, ou seja, aprendo melhor ouvindo, falando sobre o conteúdo ou transformando o que estudo em algo sonoro. Com isso, adaptei minha semana para aproveitar ao máximo esse perfil, respeitando também meus compromissos com o curso Oracle One, preparação para o mestrado e academia. (Já tenho uma mas recriei para fazer o exercicio)

ESTRATÉGIAS PARA ESTILO AUDITIVO

Técnicas específicas para você:

  • Gravar suas próprias explicações ao fim de cada sessão (áudios de 2–3 min).
  • Ler em voz alta, até mesmo em sussurro — ativa a memória auditiva.
  • Autoexplicação verbal.
  • Rever conteúdos por meio de podcasts, audiobooks, ou vídeos narrados.
  • Repetição em voz alta de pontos-chave no fim de cada bloco de estudo.
  • Estudo em voz alta com espelho ou gravador — falar como se ensinasse alguém.

Rotina semanal (resumo):
Segunda e Terça:
Estudo Oracle One das 17h às 18h30
Uso a técnica 70-20-10 (prática, análise e teoria)
Gravo pequenos resumos em áudio e faço autoexplicações em voz alta

Quarta: Oracle + Academia
Estudo aprofundado (14h às 17h), com escuta ativa e anotações manuais
À noite, participo de aulas do mestrado e gravo reflexões rápidas em áudio após a aula.

Quinta:
Estudo intercalado (13h30 às 17h): Oracle + Mestardo + Academia
Uso flashcards narrados
À noite, tempo para hobby ou leitura leve

Sexta: Oracle + Mestrado
Revisão final (15h às 16h30) com foco nos principais assuntos dessa semana.
Registro dos aprendizados no notion.

Sábado: Mestrado + Academia
Revisão semanal com checklist e escuta dos áudios gravados
Momento de leitura leve e descanso.

Domingo:
1h para reflexão e planejamento da semana seguinte
Restante do dia para descanso total

Técnicas que uso com frequência:
Pomodoro
Gravações em áudio
Autoexplicação oral
Escuta ativa de aulas e podcasts
Leitura em voz alta

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Oi, Estudante! Como vai?

Agradeço por compartilhar seus aprendizados com a comunidade Alura.

Gostei bastante da forma como você estruturou sua rotina de estudos considerando o estilo auditivo, isso mostra organização e consciência sobre o seu processo de aprendizagem. Sua estratégia de gravar áudios e revisá-los é uma ótima forma de reforçar a memória. Continue nesse ritmo, pois esse cuidado faz toda diferença no progresso.

Uma dica simples: experimente compartilhar alguns desses áudios com colegas ou até em grupos de estudo. Explicar para outras pessoas em voz alta fortalece ainda mais a fixação do conteúdo.

Conte com o apoio do Fórum na sua jornada. Abraços e bons estudos!

Alura Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!

Muito obrigada!!!!

Minha rotina de estudo – Adaptada ao meu estilo

Segunda a Quarta (trabalho + aula à noite)

07h30 – 07h50 → Revisão escrita/visual rápida

Leia 1 página de anotações ou revise um mapa visual já construído.

Acrescente símbolos, setas ou palavras-chave em destaque.

22h40 – 23h00 (chegada da aula) → Registro colaborativo individual

Escreva 3 a 5 pontos do que foi visto em aula.

Transforme em mini-esquema ou fluxograma (aprendizado visual).

Se possível, compartilhe no grupo da turma para trocar percepções (colaborativo).

Quinta e Sexta (apenas trabalho)

Após o jantar (20h – 20h40) → Estudo ativo com roteiro de casos clínicos

Escolha 1 caso clínico (do estágio, livro ou professor).

Preencha um roteiro escrito: dados, sinais, diagnóstico, conduta.

Faça esquema visual (fluxo de decisão ou checklist).

Se der, compartilhe com 1 colega para comparar respostas.

Sábado (manhã) – 1h30 de estudo produtivo

09h – 10h30 → Sessão de mapa visual colaborativo

Construa um mapa de um procedimento (ex.: punção venosa, higiene do paciente acamado, curativo).

Faça sozinha e depois valide com colega ou grupo de estudo.

Guarde em uma pasta de consulta rápida (seu “manual visual”).

Tarde reservada para a família (ótima escolha, equilíbrio é essencial).

Domingo (manhã) – 1h de estudo leve

09h – 10h → Revisão e reflexão escrita

Leia os mapas visuais e roteiros da semana.

Anote o que já aplicou na prática e o que ainda precisa treinar.

Faça um mini-planejamento da semana seguinte.

Tarde: foco na família, marmitas e conexão com sua esposa.

Oie Elen!!!

Gostei muito de como a sua rotina esta bem estruturada e separadinha! Adorei que ta bem configurada com os horarios que você cumpre cada item acho isso importante!

Muito obrigada por compartilhar!!!

Obrigada!