Criar listas de tarefas traz diversos benefícios, como melhorar a organização, oferecer clareza sobre prioridades, aumentar a produtividade e proporcionar uma sensação de controle. Além disso, ajuda a reduzir o estresse ao aliviar a mente da necessidade de lembrar de tudo, permite uma melhor priorização das atividades e facilita o acompanhamento do progresso, contribuindo para decisões mais eficazes e maior motivação no dia a dia.
