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Assumir Responsabilidades: Um Olhar da CNV

Negar a responsabilidade pelas nossas escolhas é uma forma de nos afastarmos de nós mesmos. Quando dizemos “tenho que” ou “só faço porque mandaram”, escondemos o fato de que toda ação é uma decisão pessoal, feita para atender a alguma necessidade.
Ao assumir essa consciência, passamos a agir de forma mais livre e íntegra, compreendendo que até seguir regras ou atender a ordens é fruto de uma escolha. Esse deslocamento é transformador, pois nos tira da posição de vítimas e nos coloca no lugar de autores da própria vida, fortalecendo nossa autonomia e nosso poder de decisão.

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Oi, Érika. Tudo certo?

Você explicou muito bem como assumir a responsabilidade pelas próprias escolhas transforma a forma como nos relacionamos com nossas ações e decisões. Reconhecer que cada ação é uma escolha pessoal realmente muda a percepção de autonomia e integridade.

Perceba seus hábitos de fala e tente substituir expressões como "tenho que" por "escolho fazer", explicando para si mesmo a necessidade que aquela ação atende. Isso ajuda a internalizar a responsabilidade e aumenta o senso de controle sobre suas decisões.

Obrigado por compartilhar.

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