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Analisando Cenários

Caso 1: Um colega compartilha que está se sentindo sobrecarregado com o trabalho e não sabe como lidar com isso.

Neste caso, necessário a escuta atenta aos sentimentos do colega com relação ao assunto, abordar pontos de vista com relação a sobrecarga de trabalho que ele sente e principalmente oferecer apoio e ajuda real ao colega. Muitas vezes na tentativa de se demonstrar empático com uma situação, o ouvinte oferece apoio mas no sentido "qualquer coisa que você precisar estou aqui, mas não posso fazer nada...", causando um sentimento maior de abandono por aquele que se sente em dificuldades. Escutar, compreender e dar suporte mostrando caminhos e oferecendo apoio real são fundamentais para neste processo

Caso 2: Uma colega compartilha uma ideia no trabalho e outra pessoa interrompe de forma crítica, invalidando a ideia.

Este é um processo que deve ser evitado ao máximo, pois inibe a criatividade da equipe e o surgimento de novas ideias. Importante efetuar a escuta atenta e aproveitar mesmo que parcialmente as ideias apresentadas, e um um feedback positivo pela iniciativa e processo criativo da equipe. Todas a ideias são válidas, principalmente no tocante ao desenvimento da iniciativa nos membros da equipe.

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solução!

Olá, Andre! Tudo bom? =)

No Caso 1, você destacou a importância da escuta ativa e da oferta de apoio genuíno ao colega que está se sentindo sobrecarregado. Isso é fundamental. Além disso, você poderia sugerir ao colega maneiras de gerenciar a carga de trabalho, como delegar tarefas, priorizar atividades ou até mesmo discutir a situação com um superior. Lembre-se, a CNV também envolve expressar suas próprias necessidades de maneira honesta e clara, então, se você sentir que pode ajudar de alguma forma, não hesite em oferecer.

No Caso 2, você mencionou corretamente que interromper e invalidar ideias pode inibir a criatividade. Uma abordagem de CNV poderia ser expressar sua observação ("Notei que sua ideia foi interrompida..."), seus sentimentos (por exemplo, "Isso me deixou desconfortável..."), suas necessidades ("Acredito que todos devemos ter a chance de expressar nossas ideias...") e um pedido ("Você poderia nos permitir ouvir a ideia completa antes de dar sua opinião?"). Isso poderia ajudar a criar um ambiente mais respeitoso e colaborativo.

Espero ter ajudado e bons estudos!

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