Um bom exemplo de difuso e focado é quando estamos com um problema e não conseguimos resolver, e após uma noite de sono acordamos e resolvemos com facilidade. Por isso algumas Big Techs colocam video games, escorregadores e etc... serve para tirar o programador do modo focado por um tempo e conseguir resolver algum problema, aliás, a vida de um programador é resolver problemas.
Recomendo buscar por Barbara Oakley, uma das pioneiras nesse método de Difuso e Focado, segue um breve resumo:
Um livro recém-lançado no Brasil coloca isso em discussão. Aprendendo a Aprender para Crianças e Adolescentes - Como se Dar Bem na Escola (editora Best Seller) foi feito por três pesquisadores: a PhD Barbara Oakley, professora de Engenharia na Universidade e Oakland (EUA) e pesquisadora de psicologia cognitiva, o PhD Terrence Sejnowski, especialista em neurociência e neurobiologia computacional, e Alistair McConville, diretor de aprendizagem e inovação em uma escola britânica. A experiência vem dela própria: como má aluna de matemática e ciências na escola, Oakley se dedicou a aprender essas disciplinas mais tarde na vida porque percebeu que com elas poderia melhorar suas perspectivas profissionais. O caminho para isso, diz, foi se tornar uma "boa aprendiz" e "mudar seu cérebro".
Link para ler o artigo completo: → https://www.bbc.com/portuguese/geral-48821567
