React Hook "useState" cannot be called at the top level. React Hooks must be called in a React function component or a custom React Hook function react-hooks/rules-of-hooks

Olá Vinicius, tudo bem?

Esse erro ocorre porque o hook "useState" só pode ser chamado dentro de um componente React ou dentro de um Hook personalizado. Pelo que entendi, você está tentando chamar o hook em um arquivo chamado "Formulario.js", só que fora do escopo da função que define o componente, certo?

Uma solução seria mover o código que utiliza o hook "useState" para dentro do componente React em que você deseja utilizá-lo. Tente importar o hook "useState" dentro desse componente e utilizá-lo lá.

Por exemplo:

import React, { useState } from "react";

const Formulario = () => {
  const [nome, setNome] = useState("");

  // restante do código do componente
}

Espero que isso ajude! Qualquer dúvida, é só falar.

Espero ter ajudado e bons estudos!