Marcela, enquanto enfrentava dificuldades para começar seu trabalho de conclusão de curso, teve um momento de inspiração ao se afastar da tarefa e realizar uma atividade simples: regar plantas. Esse insight repentino exemplifica como o cérebro opera com dois sistemas mentais distintos — o descendente, consciente e analítico, e o ascendente, intuitivo e automático. Segundo Daniel Goleman, o sistema ascendente trabalha de forma silenciosa, processando informações em segundo plano e contribuindo com soluções inesperadas. O cérebro, buscando sempre economizar energia, transfere rotinas inicialmente complexas para o modo automático, tornando tarefas mais fáceis com o tempo. Essa divisão de funções entre os dois sistemas permite eficiência com o mínimo de esforço consciente.
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