Estamos sempre formando novos hábitos, mesmo sem perceber, e a chave é escolher conscientemente aqueles que nos aproximam do que desejamos na vida. Refletir sobre os hábitos adquiridos ou inspirados ao longo do curso ajuda a desenvolver consciência e a traçar estratégias para torná-los realidade, assumindo um papel ativo como protagonista da própria jornada.
Oi, Caroline. Tudo bem com você?
Sua reflexão sobre a formação de novos hábitos e a importância da escolha consciente está totalmente alinhada com o capítulo A única coisa e a atividade Novos hábitos. É isso mesmo, o protagonismo na nossa jornada é construído pelas pequenas ações e escolhas diárias.
Continue a manter essa visão. Ela é muito valiosa para aplicar o aprendizado do curso na prática.
Ao identificar os hábitos que deseja cultivar, comece integrando-os aos seus rituais já estabelecidos. Por exemplo, se quer ler mais, defina um horário fixo logo após o café da manhã.
Obrigado por compartilhar seu pensamento conosco.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!