O modo difuso é o estado em que o cérebro está na fase de distração, relaxamento. Dessa forma, o cérebro consegue ampliar sua conexão entre os neurônios, conseguindo encontrar novos caminhos, novas soluções. Por isso, é importante conciliar o modo focado com o modo difuso. Diante do exposto, é importante frisar que o modo difuso pode ser ativado quando você pratica atividades que despertam prazer, por exemplo sair com seus amigos, rir, dormir, atividade física, etc.
Olá, Pedro! Tudo bem?
O modo difuso é extremamente importante para o aprendizado porque ele permite que o cérebro faça conexões entre informações de maneira mais livre e criativa. Enquanto o modo focado é como um feixe de luz concentrado, perfeito para aprender informações novas e complexas, o modo difuso é como uma lâmpada que ilumina um quarto inteiro, permitindo que você veja as conexões entre as informações que já aprendeu.
Por exemplo, se você está aprendendo sobre programação, o modo focado seria útil para entender a sintaxe de uma nova linguagem de programação. Já o modo difuso seria útil para ver como essa nova linguagem se conecta com outras que você já conhece, ou como você pode usar essa linguagem para resolver problemas de maneiras novas e criativas.
Bons estudos!