Um dos maiores desafios da atualidade é encontrar o tempo necessário para investir no aprendizado e novos conhecimentos, pois o ritmo de trabalho é intenso, muitas atividades não estão em nosso controle direto e várias interferências internas e externas ao longo da rotina de trabalho, qual a dica para uma melhor organização e lidar com essa dinâmica e gestão das prioridades, bem como o tempo para os estudos?
hoje, com a Alura e o Google Gemini
Olá Arnaldo. Para melhorar sua organização e encontrar tempo para estudar em uma rotina de trabalho intensa, comece definindo suas prioridades e planejando o dia. Reserve períodos específicos no seu calendário para estudo, tratando esses momentos como compromissos inadiáveis. Utilize a técnica Pomodoro, trabalhando por 25 minutos e fazendo pausas de 5 minutos, para manter a concentração e evitar distrações. Delegue tarefas que não precisam da sua atenção direta e automatize atividades repetitivas com ferramentas digitais. Regularmente, revise seu planejamento e ajuste conforme necessário, aprendendo a dizer não para evitar sobrecarga. Priorize o autocuidado, incluindo descanso, exercícios e lazer na sua rotina, e pratique mindfulness para melhorar a concentração e reduzir o estresse. Utilize aplicativos de produtividade como Trello, Asana ou Notion para organizar suas tarefas e projetos, otimizando seu tempo e garantindo um espaço para o aprendizado contínuo.
Tempo é o ativo mais cobiçado hoje, ser seu gestor de conteúdo é crucial para se manter performático.