Em minhas vivências, as dificuldades em abandonar a zona de estresses vieram pela falta de habilidade em reestruturar um plano de ação após as coisas não se desenrolarem como esperado. Pretendo lidar com essa falta de flexibilidade:
1 - Focando no objetivo final, compreendendo que ele se dá por um processo; 2 - Lidando melhor com situações nas quais não tenho controle, aceitando a imprevisibilidade e minhas falhas; 3 - Priorizando minha saúde, encarando a saúde física, mental e emocional como um sistema que depende de equilíbrio.
