Durante meu processo de organização e estudo, enfrento algumas barreiras físicas e emocionais que acabam atrapalhando meu desempenho. Entre as físicas, posso citar as distrações constantes da internet, como redes sociais, e-mails e sites que desviam meu foco. Além disso, interrupções externas, como ligações ou pessoas que chegam enquanto estou estudando, também comprometem meu ritmo. Outro ponto é o espaço físico: muitas vezes, o ambiente onde estudo não é o ideal — seja pela bagunça, pelo barulho ou pela falta de conforto. No lado emocional, a ansiedade pesa bastante. Fico muito ansioso quando tenho que lidar com novidades ou apresentações, o que acaba afetando minha concentração e confiança. Reconhecer essas barreiras tem sido o primeiro passo pra começar a enfrentá-las com mais clareza e estratégia.
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