Coincidentemente hoje vi um vídeo fantástico sobre essas questões de "rotina blindada". Como a Suzana falou, é muito mais sobre constância/persistência do que sobre identidade. Não dá pra contar com motivação sempre. Nem com o alinhamento dos planetas pra ter aquela sessão de estudo fantástica. O negócio é ser resiliente no hábito, se adaptar como pode.
Por aqui estamos tentando.
Ah.. O vídeo é esse aqui: https://www.youtube.com/watch?v=k9R8q8Nk26Y