Nas últimas vídeo aulas, conhecemos os 2 tipos de Mindsets pesquisados por Carol Dweck: Fixo x Crescimento.
O Mindset Fixo é encontrado em pessoas com certas dificuldades em aprender coisas novas, por não acreditar em seu potencial, em sua capacidade de aprendizado. Desiste fácil daquilo que não consegue fazer e não se proporciona a novos desafios, impossibilitando sua própria evolução e se agarrando a zona de conforto.
Em contrapartida, o Mindset de Crescimento impulsiona o processo de aprendizagem! Ele é constantemente visto em indivíduos que gostam de desafios, querem aprender coisas novas, possuem dedicação, compromisso e levam feedbacks e opiniões alheias como base para entender o que se deve melhorar. Acreditam que a inteligência é ILIMITADA.
Compreendemos que o Mindset daqueles a nossa volta como professores, superiores e até colegas podem nos influenciar. Assim como nós também podemos influenciá-los.
Caso queria mudar esse pensamento ao longo da vida, é recomendado buscar inspirações em mentores, aproveitar as oportunidades que surgiram, trabalhar a autoconfiança junto foco e dedicação.
Os modelos de funcionamento do cérebro: Focado x Difuso.
Quando nosso cérebro atua no Modelo Focado, ele está apto a resolver problemas pontuais, situações do cotidiano em que já temos um caminho para a resolução, já estamos acostumado e sabemos a "melhor resolução". É trabalhado a concentração, planejamento e estudo de padrões.
Enquanto no Modelo Difuso, partes diferentes do cérebro são usadas. Normalmente quando estamos um um momento de relaxamento, livre de pensamentos corriqueiros ou até mesmo distraídos, podemos sair um pouco dessa zona de processamento racional e descobrir novos caminhos para resolver um problema.
Listamos os métodos mais conhecidos para aprender de maneira eficiente: auditivo, visual, leitura (e escrita) e o cinestésico (que use todos os sentidos).
Há pessoas com maior facilidade de aprender ouvindo, outros gostam de visualizar e informação, enquanto algumas gostam de ler, entender e passar para o papel resumos do seu aprendizado.
Mas seguindo a Pirâmide de Aprendizado criada por William Glasser, vemos a importância de combinar experiências para maximizar nosso aprendizado. Utilizando de todos os métodos para uma melhor absorção do conteúdo.
Segundo a Curva de Esquecimento de Ebbinghaus, as revisões são poderosas e auxiliam a criar memórias.
Diferente do Cramming em que usamos a técnica de consumir o conteúdo de uma vez, aos montes, apenas para decorar algo. O ato de realizar uma Prática Distribuída é o melhor caminho. Aplicamos o planejamento de que em uma linha de tempo, precisamos distribuir o estudo estudo e realizar revisões (Ebbinghaus) para reter o conhecimento a longo prazo.
Por fim, desenvolvemos como criar memórias de longo prazo, entendendo que a aprendizagem é um processo de adquirir informações, juntar diferentes blocos de conhecimento e saber aplicá-los.
Esses bloco são também conhecidos como "Chunks". Pequenos grupos de informação com o mesmo significado, fáceis de lembrar e facilmente absorvidos.
Juntando bloco por bloco, vamos assimilando e unificando seu significado, até o conhecimento final.
Um exemplo de uso dos Chunks para fazer uma vitamina de morango:
• Limpar os morangos
• Cortar os morangos
• Usar a quantidade de leite necessária
• Dosar o açúcar e/ou mel
• Pegar o liquidificador
Ao unificar cada bloco de conhecimento, criamos o ato de "bater a vitamina". Entendemos na prática como pequenas ações no final geram todo o aprendizado.
