resposta

Esse foi o código que eu mesmo fiz pesquisando o método post pelos fóruns da net

<script>

        function sendPost(event) {

            event.preventDefault();
            console.log("Enviando post");

            class Neg{
                constructor(){
                    let $ = document.querySelector.bind(document)
                    this.data = $('#data').value;
                    this.qtd = $('#quantidade').value;
                    this.valor = $('#valor').value;
                }
            }
            var xhr = new XMLHttpRequest();
            xhr.open("POST", '/negociacoes', true);

            // Envia a informação do cabeçalho junto com a requisição.
            xhr.setRequestHeader("Content-Type", "application/json");

            xhr.onreadystatechange = function() { // Chama a função quando o estado mudar.
                if (this.readyState === XMLHttpRequest.DONE && this.status === 200) {
                    console.log(xhr.responseText)
                }
            }
            xhr.send(JSON.stringify(new Neg()));
        }
    </script>

Esse foi o código feito depois de vê o resultado

<script>

        function sendPost(event) {

            event.preventDefault();
            console.log("Enviando post");

            let $ = document.querySelector.bind(document)

            let data = $('#data');
            let qtd = $('#quantidade');
            let valor = $('#valor');

            let negociacao = {   
                data : data.value,
                qtd : qtd.value,
                valor : valor.value
            }

            var xhr = new XMLHttpRequest();
            xhr.open("POST", '/negociacoes', true);

            // Envia a informação do cabeçalho junto com a requisição.
            xhr.setRequestHeader("Content-Type", "application/json");

            xhr.onreadystatechange = function() { // Chama a função quando o estado mudar.
                if (xhr.readyState == 4) {

                    if (xhr.status == 200) {
                        data.value = '';
                        qtd.value = 1;
                        valor.value = 0.0;
                        data.focus();
                        alert('Negociação enviada com sucesso');

                    } else {
                        alert(`Não foi possível enviar a negociação: ${xhr.responseText}`);
                    }
                }
            }

            xhr.send(JSON.stringify(negociacao));
        }
    </script>