Acredito que a prática distribuída é a melhor estratégia para um aprendizado eficaz, pois permite que o cérebro absorva e consolide o conhecimento ao longo do tempo. Diferente do cramming, que ajuda apenas na memorização de curto prazo, a prática distribuída reforça as informações com revisões periódicas, evitando o esquecimento e tornando o aprendizado mais duradouro. Dessa forma, consigo reter e aplicar melhor o que aprendo no dia a dia.
