A aula sobre o modo focado e difuso foi sensacional.
É como se, no modo focado, fazemos o esforço de puxar o conhecimento para perto e colocá-lo em contato com a nossa pele e, no modo difuso, esse conhecimento é então, sem esforço, absorvido e internalizado.
Em outras palavras, é como se o modo focado fosse um modo mais tensionado e o modo difuso fosse um modo mais relaxado.
Para quem gosta de academia, concorda que o resultado do treino nos músculos acontece quando eles estão descansando?
Ou seja, o que dá resultado é um equilíbrio entre esses modos.
Para mim, contemplar a natureza é uma excelente forma de ativar o modo difuso. Contemplando, sem expectativas, relaxada, de repente, começam a vir os insights e as assimilações do que foi carregado antes pelo modo focado.
Mais alguém gosta de contemplar e também vive esse processo?
