Hábitos e ralos de atenção | Aprender a aprender: técnicas para seu autodesenvolvimento

Olá pessoal!
É importante entender onde estamos e onde queremos chegar. Quando sabemos onde queremos chegar fica mais nítido o caminho. Eu tenho o hábito de buscar entender e como posso melhorar. Um exemplo é o meu trabalho: Inicialmente minha função era analisar atendimentos para a melhoria do colaborador e do processo, fui me encaixando, junto ao meu chefe e aprendi como ele fazia os relatórios, como era identificado a necessidade de treinamentos e como identificar onde está deficiência. Com isso, fui aprender a como melhorar a aprendizagem, tornando-a dinâmica e acessível e hoje é a minha responsabilidade desenvolver e auxiliar processos de atendimento. Após a aula, consegui identificar os "ralos de atenção" que preciso me desfazer:

Pensamentos destrutivos gerados pela ansiedade- "eu não sei fazer", "não vou conseguir", "não vou gastar tempo, pois ninguém vai aplicar".
Anúncios de internet
Tempo de interação fútil

Olá, Maria! Tudo bem?

Que legal ver seu empenho em identificar e trabalhar nos "ralos de atenção"! Reconhecer esses pontos é um grande passo para melhorar seu foco e produtividade. No contexto do curso "Aprender a aprender", desenvolver bons hábitos é fundamental para se tornar um Lifelong Learner, ou seja, alguém que aprende ao longo de toda a vida.

Além de evitar os "ralos de atenção", aqui estão algumas sugestões de bons hábitos que podem te ajudar:

Estabelecer Metas Claras: Como você mencionou, saber onde quer chegar ajuda a traçar o caminho. Defina metas específicas e mensuráveis para seu aprendizado.
Planejamento e Organização: Crie um cronograma de estudos ou de atividades que deseja desenvolver. Isso ajuda a manter o foco e a evitar distrações.
Prática Regular: Dedique tempo regularmente para praticar novas habilidades ou revisar o que aprendeu. A prática constante reforça o aprendizado.
Feedback e Autoavaliação: Busque feedback sobre seu progresso e avalie-se regularmente. Isso pode te ajudar a ajustar suas estratégias de aprendizado.
Curiosidade e Abertura para Novas Experiências: Mantenha-se curiosa e aberta a aprender coisas novas, mesmo que estejam fora da sua zona de conforto.

Espero que essas dicas te ajudem a fortalecer seus hábitos de aprendizado e a continuar crescendo em sua jornada de autodesenvolvimento.

Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!