Dúvida surgida no exercício 13 da aula 05 - Collections

Olá pessoal!! Fiquei com uma dúvida sobre Collections!

No exercício 13 da aula 05, sugere fazermos o comparativo de tempo para adicionar 30000 elementos na primeira posição da LinkedList x ArrayList:

import java.util.*;

public class TestaPerformance {

          public static void main(String[] args) {

              System.out.println("Iniciando...");

            long inicio = System.currentTimeMillis();
            List<Integer> lista = new ArrayList<>();

                for (int i = 0; i < 30000; i++) {
                    lista.add(0,i);
                }
        long fim = System.currentTimeMillis();
            long tempo = fim - inicio;
            System.out.println("    Tempo gasto na inserção...: "+tempo); 

            System.out.println("Valor da posição 0: "+lista.get(0)+"  \nO tamanho da lista é : "+lista.size());

            }
    }

Na última linha do código eu exibo o valor da posição 0, que já era imaginado para 29999, mas não entendi porque o tamanho da lista é de 30000.

Se eu alterar o índice do lista.get() para 1, o retorno é 29998, ou seja, tem mais de uma posição.

Minha dúvida é: achei que essa lista teria somente a posição 0.