Mudança de hábito é uma missão árdua, sobretudo, quando associada a uma sensação de prazer. A recompensa de se sentir atualizado, estabelecer conexões com pessoas, fazer novas conexões, normalmente proporcionam uma sensação boa a quem navega em redes sociais ou sites da internet. Tem pessoas que perdem totalmente o controle diante desses hábitos chegando a se comprometer tanto no trabalho quanto na vida pessoal. Para essa demanda, a tecnologia tem recursos favoráveis como bloqueadores de sites que permitem regular dias e horários permitidos para acesso. Esse pode ser um recurso muito útil quando a pessoa tem o hábito num estágio avançado de descontrole. Porém, e se a pessoa estiver utilizando um dispositivo que não tenha o bloqueador? Será que ela não vai agir por compulsão e acessar o que lhe é proibido? Acredito que na maioria dos casos a resposta é sim. Isso porque, ao ínves de tratar o problema a pessoa apenas remediou. Ou seja, para problemas como este ou semelhantes faz-se necessário tratar a causa e não a consequência. Portanto, cabe a cada indivíduo se auto-avaliar quanto aos hábitos, identificar os hábitos chaves que está fazendo adequadamente e, principalmente, identificar os hábitos que estão sendo nocivos ao seu desenvolvimento pessoal e profissional. Ciente disso, buscar as maneiras adequadas para ir eliminando ou promovendo as adequações necessárias para que certos hábitos não atrapalhem o seu desenvolvimento. Para isso, existem metodologias adequadas como a S.M.A.R.T, o uso de softwares para organização de agenda, a auto avaliação para definição de objetivos, metas, prioridades e, principalmente, o bom senso para saber quando se faz necessário mudar para evoluir. Importante destacar que toda mudança é difícil e as vezes traumáticas, assim sendo, uma vez identificado a oportunidade de melhoria em relação a um hábito inadequado é importante tratá-lo com PERSISTÊNCIA na esperança de conquistar a RECOMPENSA por se sentir melhor/vitorioso.
