1 - Excesso de demanda de trabalho; 2 - Curto prazo para cumprir as demandas de trabalho; 3 - Falta de ferramentas eficientes (sistema, internet, computadores....) para execução das demandas; 4 - Cliente querendo que a execução de uma demanda seja no tempo dele, ligando a todo momento; 5 - Chefe controlado e/ou assediador.
Criar uma rotina de trabalho ela pode ser relativizada dependo do ambiente e do empregador. Por exemplo, quando o cidadão é empregador e/ou servidor público concursado, ele pode procurar estratégias que amenizem o estresse como fazer o serviço com calma, nem que demore mais tempo sem o medo de perder o emprego caso fosse da iniciativa privada. Fazer o planejamento das demandas e trabalho em equipe é uma boa opção.
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