Ao se identificar com a síndrome do impostor, é possível se livrar dela apenas com as informações e mudanças de comportamentos/pensamentos/atitudes? Ou seria algo que deveria ser tratado com psicólogo/terapeuta em paralelo?
Solucionado
Ao se identificar com a síndrome do impostor, é possível se livrar dela apenas com as informações e mudanças de comportamentos/pensamentos/atitudes? Ou seria algo que deveria ser tratado com psicólogo/terapeuta em paralelo?
A síndrome do impostor tem formas e intensidades diferentes para cada pessoal e contexto. Alguns casos é possível trabalhar os gatilhos, quando identificados, todavia o acompanhamento de um profissional é sempre o mais indicado
Obrigada, Nilo!