Antes mesmo de estudar todos estes conceitos, desde sempre na verdade, sou uma pessoa que escuta mais do que fala. Já construí inúmeras relações saudáveis com colegas de trabalho e de faculdade, simplesmente por escutá-las ativamente, olhando nos olhos e demonstrando interesse naquilo que é falado. Já recebi retornos de amizades que se iniciaram e a pessoa me disse que achou incrível a forma como eu escuto, e ainda mencionou que a maioria "não dá a mínima ou só quer falar, nunca ouvir".
Recomendo a leitura do livro "Como fazer amigos e influenciar pessoas".