Ao criar métodos eles podem ou não retornar algo, por exemplo, voce cria um método que faz a multiplicação de dois números:

public Long multiplicar (Long numero1, Long numero2) {
        Long resultado = numero1 * numero2;
}

Nesse código acima o método usa as duas variáveis(numero1 e numero2) como parametro para realizar a operação de multiplicação e o resultado fica armazenado na variável resultado, a ideia é usar esse método para sempre multiplicar esses 2 numeros mas usando método dessa forma, ele irá multiplicar os 2 numeros e nunca mostrará o resultado para quem chama-lo pois o resultado só fica dentro do contexto(parenteses) desse método:

    public static void main(String[] args) {
        System.out.println(multiplicar(2, 4));
    }

o método acima nunca consiguirá imprimir o resultado da multiplicação de 2 e 4 porque o método que multiplica armazena o resultado apenas dentro dele mesmo(dentro do contexto) o metodo multiplicar não pega o valor da variavel resultado e devolve(retorna) pra quem o chamou que nesse caso é o método println, então dentro do método multiplicar usamos o return resultado; para devolver(retornar) para quem chama-lo o resultado da variável, assim, expondo o resultado da multiplicação para fora do contexto do método, ficando correto esse código:

public Long multiplicar (Long numero1, Long numero2) {
        Long resultado = numero1 * numero2;
        return resultado;
}

Uau! Show de bola a explicação, ficou muito claro!

Muito obrigado Igor!