Me identifiquei bastante com o episódio/case da "Luísa" pois por algum tempo em uma nova experiência de trabalho experimentei e vivi sentimentos muito ruins, de culpa, de exclusão e foi muito difícil lidar com aquilo. Mas através da aula vi que entre erros eu também tive acertos que me levaram a um amadurecimento e me tornaram uma pessoa e profissional melhor.
Gostei da parte de reconhecermos nossos processos evolutivos, e sem dúvida ter buscado uma rede de apoio e atividades que me ajudassem a canalizar tudo isso foi muito importante. A questão da Gratidão e a minha fé em Deus foram combustíveis extremamente importantes para buscar resiliência e sabedoria para seguir em frente e me preparar para outras situações. Me olhar com mais carinho, priorizar a prática de exercícios; hoje o pilates é mais que uma atividade física, mas também um lugar onde me divirto, fiz novos amigos e me sinto desafiada e bem.
Escrever alguns sentimentos, me ajudou demais a não agir com impulso e descontrole em situações de extremo estresse!
Espero que meus exemplos ao serem lidos possam inspirar/ ajudar alguém. <3
