Plano de Estudo

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33 cursos

Me chamo Renan Freitas, tenho 30 anos. Trabalho no mercado imobiliário desde 2012 inicialmente como corretor, e hoje tenho minha imobiliária. Minha história é um pouco complexa, mas resumindo, descobri um transtorno de deficit de atenção com 29 anos de idade, graças a insistencia principalmente do meu maior exemplo (que é meu pai), e de alguns amigos e pessoas próximas. Nunca consegui "estudar", apesar de nunca ter reprovado em nenhuma serie no periodo escolar. Até que iniciei esse tratamento pra o TDA (transtorno de defict de atenção) no final de 2020. Graças a Deus hoje consigo aprender algumas coisas. Mas como o ditado: "a vida é dura para quem é mole", é um dos meus favoritos estou tentado correr atrás do tempo "perdido". Então vamos lá, segue abaixo meu raciocionio para esse plano de estudo:

  • Partindo do principio que antes de desenvolver algo para melhorar o mundo, ou ajudar ao próximo, primeiramente precisamos estar preparados para isso. Então o primeiro passo é o de autoconhecimento, e tecnicas interpessoais, para tentar ao máximo estar preparado para as adversidades (que é utopia acreditar que sempre estará preparado, mesmo com toda cautela e preparo).*

Abaixo vou descrever minhas ações após a realização dos cursos:

Vamos lá, encerrei os 3 primeiros cursos ( 1 - curiosidade, persistencia e resiliencia; 2- aprender a aprender; 3 - Habitos: da produtividade às metas pessoais).

Com o que adquiri nesses cursos, cheguei a conclusão que em primeiro lugar eu devo criar metas simples de rotina, então resolvi separar 5 "metas globais" por semana, sendo:

1) 5:40 ás 6:30 - Acordar cedo: Acordar, escovar os dentes, tomar um banho. 2) 6:30 ás 8:30 - Atividade fisica: Coloquei a segunda meta do dia essa, pois é a primeira meta que abandonamos quando deixamos para o fim do dia. Então resolvi mudar a ordem para não deixar de treinar (no meu caso escolhi o Jiu-jitsu de ter/qui e correr 5km de seg/qua/sex). 3) 9:00 às 12:00 - Primeiro periodo do trabalho, deixei meio hora entre os 2 como margem de erro, ou atraso. 4) 12:00 às 13:30 - Horário de almoço / Levar filha pra escola. 5) 14:00 às 18:00 - Segundo periodo do trabalho. 6) 19:00 às 21:00 - Chegar em casa, tomar banho, jantar, e fazer algumas tarefas caseiras. 7) 21:00 às 23:00 - Leitura / Familia / Lazer. 8) 23:00 às 5:40 - Dormir.

Criado por Renan Santos de Freitas

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Última atualização em

09/07/2021

O que é este plano de estudo?

Planos de estudo são sequências de cursos e outros conteúdos criados por alunos e alunas da Alura para organizar seus estudos. Siga planos que te interessem ou crie o seu próprio.

Passo a passo

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