Teve um tempo que tive um péssimo hábito que atualmente faço um reflexão e penso: Poxa, quanto tempo eu perdi e se eu não tivesse feito isso. Como seria minha vida. A resposta seria muito melhor. Fui fumante durante uns 20 anos, não fumava muito mais mesmo assim, lá estava eu com um cigarro aceso. Eu tinha em mente que aquele hábito me aliviava e me fazia refletir, daí eu descobri que a reflexão que tinha quando fumava era porque dava um tempo pro cérebro e queira ou não tinha a respiração, lá no meu cantinho. Teve um dia que falei pra mim mesmo que basta. eu posso fazer as coisas sem ele e que o cigarro me enganava trazendo um outro problema. Eu parei por 3 dias. Criei o hábito de ir ao médico e comecei a me tratar. Daí criei um novo hábito, cuidar de mim e depois de 30 dias sem fumar comecei a doar sangue. Aquilo me ajudou de uma forma que posso fazer mais e melhor, pra mim e pra os outros e descobrir que bons hábitos pode mudar a vida de qualquer pessoa. Principalmente quando agente descobre que não precisamos de certas coisas pra aliviar ou conseguir outra.
