Tudo que nos propusemos a fazer, e que muda nossa rotina, para virar um novo hábito, tem que te trazer prazer, não adianta querer incorporar um novo hábito e toda vez que praticar, se sentir de mau humor. Po. r exemplo: não adianta o Lucas acordar cedo para ir correr, se toda vez ele não gosta, não lhe traz prazer. Talvez tentar por um certo período, seja válido, talvez ele tenha que procurar um novo esporte. Eu sou bancária, e talvez com a nova MP905/2019, nós TB tenhamos que trabalhar por 8 horas diárias e aos sábados, porém antes quem trabalha 8 horas por dia era um cargo de confiança, quando ganhava-se uma função. Será que vamos nos sentir felizes? vamos mudar nossa rotina? É o que o tempo dirá.
