Oi Maria, como você está?
Não se preocupe, é bastante comum ter dificuldade nesse assunto. São tantas informações! Com a prática e ao ter um repertório maior, a normalização se torna um processo natural. 
Para te ajudar a compreender melhor, vou deixar aqui as descrições de alguns termos utilizados nessa aula e explicar um pouquinho sobre eles. Caso fique ainda alguma dúvida, não hesite em me perguntar. Podemos conversar sobre. 
Vamos lá: 
A forma normal de Boyce-Codd (FNBC) surgiu para resolver alguns problemas de redundância de dados que se mantinham mesmo ao aplicar a 3FN. 
Ela é utilizada em casos que a tabela:
- Tenha duas ou mais chaves candidatas
- Essas chaves candidatas são compostas
- Essas chaves tem superposição - superposição acontece quando há atributos em comum
Chave candidata é uma coluna da tabela com potencial para ser chave primária, ou seja, identificadores exclusivos dos dados. Por exemplo: em uma tabela Fornecedor que contenha as colunas id_forn e id_produto, entre outros, a chave primária poderá ser a combinação desses dois atributos - afinal um fornecedor pode fornecer vários produtos (e vice-versa). Tanto id_forn quando id_produto são chaves candidatas à serem uma chave primária composta. Assim como forn_nome e id_produto também seriam uma chave primária composta, com a mesma validade. Isso faz com que essa combinação também seja uma chave candidata.
Tabela Fornecedor
| id_forn | forn_nome | id_produto | qtde | 
|---|
| f1 | João | p1 | 20 | 
A FNBC atende à dependência funcional trivial. Esse tipo de dependência acontece quando há esse tipo de comportamento: duas ou mais combinações possíveis de se tornarem uma chave primária composta, tendo um atributo em comum (nesse caso, id_produto).
A tabela estará em FNBC quando todos os determinantes forem chaves candidatas. 
Para resolver esse problema, identificamos quais são os atributos que estão na dependência funcional trivial, e o levamos à outra tabela.
Tabela Fornecedor
E a tabela com os itens remanescentes da tabela original, contendo apenas um dos atributos da nova tabela formada. 
Tabela Fornecedor_produto
| id_forn | id_produto | qtde | 
|---|
| f1 | p1 | 20 | 
Poderia também ser utilizado o nome do fornecedor, no lugar do id. Ao ser combinado com id_produto, teremos uma chave primária composta. 
Pronto! A tabela já está normalizada de acordo com a FNBC. 
Maria, espero que tenha ficado mais claro. Reforço que a prática cotidiana vai te deixar muito mais a vontade para aplicar a normalização. Estou à disposição.
Abração!
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