Certificado normal

Alura Ensino Online

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Certificamos que Jackson Douglas Lopes De Freitas concluiu com aproveitamento o curso online "Estresse parte 2: equilibre seu estilo de vida" de carga horária estimada em 8 horas, realizando 62 de 62 atividades, no período de 09/12/2025 a 09/12/2025.

Este curso abordou os seguintes tópicos:

  1. A importância do sono
  2. Objetivos
  3. Trabalho e vida pessoal
  4. O poder das férias
  5. Lidando com os problemas

Guilherme Silveira

Coordenador

Carlos Felício

Diretor

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