Só de ter consciência que iremos passar por essa fase de estresse, já nos ajuda à se comportar de maneira melhor. Pois quando não sabemos, temos como padrão nos sabotar, dizer "que aquilo não é pra mim", "não sou bom o suficiente", "não vou aprender isso", precisamos persistir, executar o pouco que apredemos dia a dia, e sempre pensar em como avançamos diante do problema que estamos enfrentando.
Olá, Emanuel! Tudo bem?
Entendo que a transição da zona de estresse para a zona de aprendizagem pode ser desafiadora, mas é um passo importante para o seu autodesenvolvimento. É ótimo que você já esteja consciente da importância desse processo e de como a nossa mentalidade pode influenciar o resultado.
Lembre-se de que cada pessoa tem seu próprio ritmo de aprendizado e é normal enfrentar momentos de estresse. O importante é não desistir e buscar estratégias que te ajudem a passar para a zona de aprendizagem de forma mais rápida e eficiente.
Sucesso em suas metas. Bons estudos!