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Zona de Estresse

Umas das experiências e situação que eu passei que serviu de lição e aprendizagem foi quando em uma disciplina de Estado do Brasil, o professor definiu que a avaliação 2 seria um seminário que iríamos ter que apresentar baseado no texto selecionado no cronograma, isso de primeiro momento me causou um espanto, pois tínhamos acabado de voltar de um enino remoto por conta da pandemia, então tudo era muito novo. Então esse seminário além de causar estresse, me causou problemas de saúde. Fiquei mal, isso serviu como experiência para que na próxima vez que ocorrer algum seminário eu mantenha a calma, respirar e analisar a situação com tranquilidade, pois se eu me apavorar, ficar ansiosa, tudo vai mal.

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Oi Rafaela.

Como vai?

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