Tenho TDAH entao pra mim sempre foi um pouco dificil ter foco,porem de um tempo venho treinando meu Cérebro para focar,entao esses esta sendo meu desafio no momento.
Tenho TDAH entao pra mim sempre foi um pouco dificil ter foco,porem de um tempo venho treinando meu Cérebro para focar,entao esses esta sendo meu desafio no momento.
Olá Adão.
Tudo bom?
Espero que você continue nesse caminho e possa alavancar seu processo de aprendizado :)
Achei um artigo que talvez você ache interessante, da ADBA: TDAH NO ADULTO – ALGUMAS ESTRATÉGIAS PARA O DIA A DIA
Bons estudos e abraços =)