- Pense em uma situação de aprendizagem que você já viveu e que teve dificuldades em sair da zona de estresse. Como foi essa situação? O que o deixou preso na zona de estresse?
- Agora liste 3 atitudes diferentes que você pode ter na próxima vez para não cometer os mesmos erros e passar rapidamente para a zona de Aprendizagem.
Já passei algumas vezes por isso, em função nova, exercendo alguma tarefa nova. E às vezes esquecemos do que aprendemos ou quando aprendemos muita coisa ao mesmo tempo, acabamos caindo na zona de estresse mesmo. Pra que não acontecesse novamente passei a anotar tudo que aprendo e a praticar. Por mais que não utilize fiariamente essa aprendizagem, me obriguei a utilizar, mesmo que para a vida pessoal Por exemplo, algumas funções de excel, utilizo hoje em uma planilha pessoal de gerencianento de gastos. Assim passei a praticar e hoje é uma das minhas habilidades.
