Olá Thiago,

Muito estranho isso, porque mesmo reduzindo a qualidade do video o erro persisti, entao pode ser seu pc sim, mesmo concordando que ele não é um pc ruim para trabalhar. Geralmente quando a gente importa resoluções altas, a maquina da uma travada mesmo, mas caso isso tenha acontecido com o material do curso, ai você vai ter que trocar uma ideia com algum técnico em manutenção ou ate mesmo tentar reinstalar o Premiere(pode parecer besteira, mas o premiere da uns problemas estranhos as vezes). Se continuar com problema e não for seu pc, ai vc terá que entrar em contato com o suporte da Adobe.

Obrigado pela dica professor, mas infelizmente eu reinstalei e não deu certo. Eu instalei o 2019 e 2018 só que os problemas persistem. O único que rodou foi o CC, mas o layout dele está bem diferente. Tentarei acompanhar as aulas com ele.

Será que aquela parte onde escolhemos a renderização e reprodução de vídeo influencia nisso?

Abraços