Olá, Leidiane! Tudo bem?
Parece que você está se dedicando a encontrar um equilíbrio mais saudável entre sua vida profissional e pessoal. Isso é realmente importante e estou feliz em ver que você está se conscientizando disso.
Você já está fazendo um ótimo trabalho ao refletir sobre suas prioridades e tomar decisões conscientes sobre como passar seu tempo. Como você mencionou, há momentos em que precisamos nos dedicar mais ao trabalho, mas é essencial que isso não se torne a norma.
Uma sugestão prática para manter esse equilíbrio seria estabelecer limites claros para o seu horário de trabalho. Por exemplo, você pode decidir que, a menos que seja uma emergência, você não ficará além do seu horário de trabalho normal. Isso pode ajudar a garantir que você tenha tempo suficiente para se dedicar a outras atividades importantes, como estudar, ler ou simplesmente relaxar.
Outra estratégia seria fazer uma lista de tarefas pessoais que você gostaria de realizar e se comprometer a dedicar um tempo específico para elas todos os dias. Isso pode ajudar a garantir que você não negligencie suas necessidades e interesses pessoais.
O equilíbrio perfeito entre vida profissional e pessoal pode variar de pessoa para pessoa, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Portanto, é importante encontrar o equilíbrio que funciona melhor para você e que contribua para a sua saúde física e mental.
Bons estudos!
