Não temos as mesmas 24 horas se formos comparar responsabilidades, privilégios, acesso a recursos, saúde mental e etc. Mas realmente precisamos estabelecer prioridades em nossas vidas e distribuir melhor nosso tempo para poder viver.
Não temos as mesmas 24 horas se formos comparar responsabilidades, privilégios, acesso a recursos, saúde mental e etc. Mas realmente precisamos estabelecer prioridades em nossas vidas e distribuir melhor nosso tempo para poder viver.
Oi, Nathalia! Como vai?
Você levantou um ponto importante sobre a distribuição do tempo. As prioridades realmente devem ser ajustadas conforme nossa saúde mental e as condições de cada um. O autoconhecimento é essencial para sabermos onde investir nossa energia e conseguir equilibrar a vida pessoal e profissional.
Dica: Tente usar a matriz de Eisenhower, que ajuda a separar as tarefas entre urgentes e importantes. Isso pode ajudar a priorizar o que realmente precisa da sua atenção, sem sobrecarregar sua rotina.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!