Escrevi frases em lugares visíveis para ajudar a não me cobrar tanto e "desacelerar", pois percebi que muito da minha procrastinação é ativa quando quero acelerar processos e acabo criando metas e objetivos inalcançáveis. Sendo mais humano comigo tenho percebido que estou vencendo a procrastinação, em semanas que estou muito cansado fisicamente diminuo meu tempo para algumas tarefas justamente para respeitar meu corpo e não desanimar por não finalizar uma meta devido a falta de energia, afinal pra mim, por exemplo, é melhor diminuir 1h de estudo para 30 min do que passar o dia sem estudar.
