Eu particulamente sou uma pessoa noturna, mas quando preciso acordar cedo, eu uso horários quebrados, por exemplo, 6:03, e tento dormir mais cedo na noite anterior, em média 7h, assim não tenho a necessidade de ativar o modo soneca
Eu particulamente sou uma pessoa noturna, mas quando preciso acordar cedo, eu uso horários quebrados, por exemplo, 6:03, e tento dormir mais cedo na noite anterior, em média 7h, assim não tenho a necessidade de ativar o modo soneca
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