Uso de "if let"s é boa ou má prática?

Bom dia,

Ao invés de fazer como o instrutor, preferi garantir que as variáveis não seriam utilizadas caso fossem nulas por usar "if let"s. Por algum motivo achei que fica mais claro de entender...

@IBOutlet var nameField : UITextField?
@IBOutlet var caloriesField : UITextField?

    @IBAction func addNewItem() {
        if let name = nameField!.text {
            if let calories = Double(caloriesField!.text!) {
                let item = Item(name: name, calories: calories)
                if let delegate = delegate {
                    delegate.add(item)
                }
            }
        }
        if let navigation = navigationController {
            navigation.popViewController(animated: true)
        }
    }

Posso fazer dessa maneira sem pensar duas vezes, ou é melhor fazer validações como a do vídeo?