Usar o section ou o frame?

Olá Pamela, tudo bem?

Tanto o Frame, Retangle, quanto o Section tem suas peculiaridades.

O Retangle (pertecente ao basic shape tools) tem o objetivo de criar uma forma. Ela pode ter suas linhas e pontos editadas, assim como um vetor.

Já o Frame, ele basicamente cria um retângulo, uma prancheta que define o que será a area de trabalho, ou seja, você pode utilizar o Frame para criar uma tela de um sistema, esta que pode possuir retangulos, textos, imagens, etc.

Já o Section, é uma forma de organizar seu trabalho, onde pode definir quantos itens (frames, basic shapes, imagens...) dentro dessa seção, facilitando a sua organização. Mas não confunda com o grupo, este apenas agrupa as camadas.

Se tiver mais duvidas, recomendo a leitura deste tópicos:

• Section https://help.figma.com/hc/en-us/articles/9771500257687-Organize-your-canvas-with-sections
• Frame https://help.figma.com/hc/en-us/articles/360041539473-Frames-in-Figma
• Frame e Grupos https://help.figma.com/hc/en-us/articles/360039832054-Frames-and-Groups
• Basic Shape https://help.figma.com/hc/en-us/articles/360040450133

Espero ter ajudado ;)