Referente ao curso Estresse parte 2: equilibre seu estilo de vida, no capítulo A importância do sono e atividade A importância do sono
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Oi Lucinea,
Acredito de vai depender de como você se adapta, para algumas pessoas pode fazer sentido, para outras pode nem tanto. Faz o teste, blz? Depois se puder, me conta como foi. =)
