Como fazemos para treinar nossas emoções?
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Treinar emoções
Eder, tudo bom?
Por experiência, treinando :-)
Ser mais consciente do que está falando ou da forma que está agindo, repensando o que fez no dia, conhecer novas realidades, realidades diferentes. A gente só consegue treinar nossas emoções sentindo emoções e tentando entendê-las.
Os cursos da Formação de Desenvolvimento Pessoal podem te ajudar.
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