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Tomada de Decisão e Inteligência Emocional

Princípios da Tomada de Decisão: Compreender como tomamos decisões ajuda a fazer escolhas mais conscientes, eficazes e alinhadas com nossos objetivos.

Paradoxo da Escolha: Muitas opções podem dificultar a decisão, causando paralisia e insatisfação. Superar isso exige foco, simplicidade e clareza sobre o que realmente importa.

Inteligência Emocional na Decisão: Reconhecer e gerenciar emoções é essencial para decidir com equilíbrio e lucidez. Competências como autoconsciência, controle emocional, empatia e autorregulação influenciam diretamente a qualidade das decisões que tomamos.

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Oi, Thiago! Como vai?

Agradeço por compartilhar.

Gostei muito da sua síntese, principalmente quando você conecta tomada de decisão com inteligência emocional. De fato, desenvolver essas competências faz toda a diferença para tomar decisões mais conscientes e equilibradas.

Dica: uma prática interessante é usar a técnica da pausa consciente. Sempre que perceber que as emoções estão impactando sua decisão, faça uma pausa breve, respire fundo e reflita. Isso ajuda a retomar o controle emocional e pensar com mais clareza.

Alura Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!